بایگانی/آرشیو برچسب ها : ریزش مو

بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است.

اگر روزانه بیش از ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهید احتمالاً دچار ریزش مو هستید. در کنار عوامل مختلف کمبود‌های تغذیه‌ای از مؤثرترین عواملی هستند که باعث ریزش مو می‌شوند.

بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه می‌شویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی می‌دهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو به‌صورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد. در این باره گفت‌وگوی دکتر «منصور رضایی» متخصص تغذیه را بخوانید:

همه ما در شبانه‌روز به‌طور متوسط بین ۵۰ تا ۱۰۰ عدد تار موی سرمان را از دست می‌دهیم. اما این موها با موهای تازه جایگزین می‌شوند. بنابراین تراکم موی روی سر ما تغییر نمی‌کند و ثابت می‌ماند.

کندش یکی از موثرترین گیاهان دارویی بر شمرده می‌شود. خواص شگفت انگیز گیاه کندش می‌تواند هر شخصی را به سمت مصرف آن ترغیب نماید