تمرینات هوازی و قدرتی به جوان نگه داشتن مغز کمک می کند یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرینات هوازی و قدرتی می تواند به جوان نگه داشتن مغز کمک کند. بیشتر بخوانید »