پایگاه خبری نامحدود ببین، بخوان، زندگی کن
تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی‌کند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.
بیشتر بخوانید »اگر این علائم را دارید ویتامین B۱ شما کم است!
