مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن میشود.
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : فواید نوشیدن آب
نوشیدن آب در طول روز و فواید آن
حدود 60% از بدن انسان از آب تشکیل شده است. معمولاً توصیه می شود در طول روز تقریباً 8 لیوان آب بنوشید.
بیشتر بخوانید »