بدون شک، برنامه ریزی کارآمد در زندگی موجب می‌شود تا فرد موفق‌تری باشیم و بهتر بتوانیم از زمان خود استفاده کنیم.و اگر برنامه ریزی برای زندگی خود نداشته باشیم،همیشه از این شاخه به آن شاخه می پریم و نمی توانیم در زندگی و کار خود به موفقیت برسیم و همه اینها اهمیت برنامه ریزی را نشان می دهد که باید به این موضوع آگاه باشیم و سعی بکنیم که خودمان در دام عدم برنامه ریزی برای زندگی نیوفتیم! ولی یادگیریِ نحوه‌ی برقراریِ تعادل، میان وظایف گوناگون در زندگی، کاری چالش‌برانگیز است. گاهی کار، مدرسه و وظایف روزانه روی هم انباشته می‌شوند و در عین حال، دوستان یا خانواده نیز از ما انتظار دارند که به آنها کمک کنیم. علاوه بر این کارها، باید زمانی را هم به رسیدگی به خودمان اختصاص دهیم. ولی در صورتِ داشتنِ یک برنامه‌ی روزانه، انجام این وظایف امکان‌پذیرتر می‌شود. با برنامه ریزی کردن می‌توانید میان اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت خود تعادل برقرار کنید و چیزهای مهم در زندگی‌تان را اولویت‌بندی کنید.

ونزدی، سریال 8 قسمتی جدید نتفلیکس به کارگردانی کارگردان معروف فیلم‌های تاریک و ترسناک، تیم برتون، این روزها حسابی جنجال به پا کرده و وایرال شده است. داستان این سریال جذاب و پربیننده نتفلیکس، درباره بچه بزرگ خانواده آدامز، ونزدی آدامز است.

وزیر خارجه و رئیس پیشین سازمان سیای آمریکا به مردم این کشور توصیه کرد که شبکه اجتماعی «تیک‌تاک» را از گوشی‌های فرزندانشان حذف کنند.

رسانه دولت مدعی شد موج خوشبینی‌ها در خصوص تحقق رؤیای سامان بخشیدن به بازار خودرو، دلالان و منفعت‌طلبان بازار را ترساند و آنها سعی کردند با تمام ظرفیتی که دارند، به مقابله با شفافیت معاملات و تحقق بازارهای رقابتی برخیزند.

تا به امروز، حفره ها و آسیب به مینای دندان توسط دندانپزشکان با کمک مواد پرکننده سفید مصنوعی ترمیم می شود. هیچ جایگزین طبیعی برای این وجود ندارد. اما یک مدل سه بعدی جدید با سلول های بنیادی دندان انسان می تواند این را در آینده تغییر دهد. نتایج تحقیق به رهبری پروفسور KU Leuven Hugo Vankelecom و پروفسور Annelies Bronckaers از UHasselt در Cellular and Molecular Life Sciences منتشر شده است.

سلام نو _ سرویس گردشگری: یزد اولین شهر خشتی و دومین شهر تاریخی جهان است. واژهٔ یزد در لغت به معنای مقدس و پاک بوده و وجه‌ تسمیه این شهر، سرزمین مقدس و شهر خدا است که برخی از تاریخ نویسان معتقدند، در دوره ساسانیان، یزدگرد دستور داده تا در این …

بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن، خوابیدن به پشت و به صورتی که است، دست ها در بالا قرار بگیرد که این وضعیت برای کمر و صورت مفید است.

رضا درویش مدیرعامل باشگاه پرسپولیس درباره وضعیت لوکادیا توضیحاتی ارائه کرد.

عضو کمیسیون عمران مجلس گفت: طبق گفته دولت، نرخ تورم حدود ۴۰ درصد است و علی‌القاعده میزان افزایش حقوق کارکنان دولت هم باید متناسب با میزان تورم و ۴۰ درصد باشد.

بر اساس لایحه بودجه سال ۱۴۰۲ در بند «د» تبصره ۲۰ سن بازنشستگی دو سال افزایش خواهد یافت.